Это уникальный комплексный авторский курс Анастасии Стругановой, в котором мы будем работать над:
- Концентрацией внимания и памятью
- Снятием напряжения и восстановлением после стресса;
- Улучшением кровотока в шейно - воротниковой зоне и насыщение кислородом ;
- Более глубоким ощущением своего тела, самоконтролем и эмоциональной саморегуляцией;
- Улучшением общего самочувствия и энергичности!
«Движение вверх!»
Онлайн
Старт 1 февраля
Как будет проходить курс
1
Индивидуальная диагностика сенсомоторики и базы нейроритмики
Отдельное диагностическое занятие с каждым участником
2
Дополнительно, в подарок, индивидуальная диагностика спины и стоп
Подробный индивидуальный разбор
3
Видеоуроки и методические материалы
С 1 Февраля запуск занятий в Телеграмм и VK. Занятия и мое сопровождение будут длиться 2 месяца до 1 апреля.
Занятия будут проходить в закрытой группе в формате видео-уроков, которые вы сможете смотреть и выполнять согласно вашему расписанию и занятости.
Занятия будут проходить в закрытой группе в формате видео-уроков, которые вы сможете смотреть и выполнять согласно вашему расписанию и занятости.
4
Обратная связь со мной и корректировка выполнения
Это очень важно, чтобы достичь максимального результата
5
Повторная диагностика и схема самостоятельных занятий после завершения курса
По итогам завершающего курса я провожу повторную диагностику с каждым участником и каждому даю рекомендацию и схему занятий дома по пройденному материалу! Вы дальше сможете заниматься и закреплять результаты!
Насыщение кислородом и улучшение самоконтроля
Укрепление мышц, ощущения своего тела и равновесия
Нормализуем кровоток и работем над осанкой.
Улучшаем концентрацию внимания, чувство ритма и такта, ощущение времени и снимаем напряжение
Работа над базовым уровнем равновесия, ловкостью и сенсорными ощущениями
“
Курс я назвала "Движение ВВЕРХ", что характеризует направление и цель курса!
Например, такое чувство, как равновесие развивается и идёт по шкале вверх лет до 8-20, а затем начинает снижаться и идти вниз. Чувство равновесия необходимо развивать. Это нам важно не только, как физический фактор, например, как профилактика падений, но и равновесие напрямую связано с нашим самоконтролем над моциями и аморегуляцией.
В основе моего курса лежит - улучшение «работы нашего мозга» через физические занятия и специальные упражнения!
Это комплексный Авторский подход, по которому я работаю в Студии и который приводит к результату!!!
Например, такое чувство, как равновесие развивается и идёт по шкале вверх лет до 8-20, а затем начинает снижаться и идти вниз. Чувство равновесия необходимо развивать. Это нам важно не только, как физический фактор, например, как профилактика падений, но и равновесие напрямую связано с нашим самоконтролем над моциями и аморегуляцией.
В основе моего курса лежит - улучшение «работы нашего мозга» через физические занятия и специальные упражнения!
Это комплексный Авторский подход, по которому я работаю в Студии и который приводит к результату!!!
Кому будет полезен курс
-
Офисным работникам и всем, кто ведет сидячий образ жизни.
-
Тем, кто часто испытывает стресс и перенапряжение
-
Людям с повышенной утомляемостью; с повышенной или пониженной чувствительностью, повышенной раздражительностью
-
Для всех, кто замечает за собой сниженную концентрацию внимания, рассеянность
-
Мамам в декрете: данный курс будет работать на снятие стресса, увеличении энергии, улучшение кровотока и укрепление мышц
-
Старшим школьникам и молодым людям - это и коррекция и профилактика невнимательности, повышенной утомляемости , работа с шейно - воротниковой зоной необходима при частой работе с компьютером, планшетом и телефоном
Сенсомоторная интеграция онлайн и нейроритмика
Доклад об эфферктивности онлайн занятий по сенсомоторной интеграции
Занятие по нейроритмике. Старшая подростковая группа
Стоимость участия
курс со скидкой
Для всех, кто проходил первый мой авторский онлайн курс ЛФК, для посетителей студии, которые занимаются в группе и индивидуально
15 000 ₽
первый поток
Стандартная стоимость
18 000 ₽
